Masturbointi on normaali osa monien ihmisten seksuaalista elämää. Se voi olla terveellistä ja normaalia, mutta liiallinen masturbointi voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia terveydelle.
Liiallinen masturbointi voi johtaa fyysisiin ongelmiin, kuten peniksen kipuun, erektiohäiriöihin ja siemensyöksyn häiriöihin. Lisäksi se voi aiheuttaa kiveksien turpoamista ja kipua sekä virtsaelinten infektioita.
Myös psyykkiset vaikutukset voivat olla haitallisia. Liiallinen masturbointi voi aiheuttaa ahdistusta, syyllisyyttä ja jopa riippuvuutta, mikä voi vaikuttaa ihmisen elämänlaatuun negatiivisesti.
Seksuaaliterveyden asiantuntijat suosittelevat masturboinnin määrän rajoittamista noin 1-2 kertaan viikossa, mutta jokaisen yksilön on tärkeää kuunnella omaa kehoaan ja tarpeitaan.
On myös tärkeää muistaa, että masturboinnin terveydelliset vaikutukset voivat vaihdella yksilöittäin, ja siksi on tärkeää kuunnella oman kehon viestejä ja tarpeita sekä tarvittaessa hakea apua ammattilaisilta.